Снижение уровня плохого холестерина в крови народными средствами

Плохой холестерин - это та проблема, от которой можно избавиться народными методами. В отличие от других заболеваний использование отваров при холестерине имеет только положительный эффект.

Когда результаты анализов показывают повышенный холестерин в крови, многие люди впадают панику и не зря. Ведь отклонение от нормы этого показателя приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, а соответственно, может появиться инфаркт или инсульт. Однако это та проблема, которую хоть и постепенно, но можно решить. Не всегда обязательно принимать дорогостоящие препараты, плохой холестерин народные средства тоже помогают устранить.

Хороший и плохой холестерин

У тех, кто ни разу не сталкивался с этой проблемой, название «плохой» холестерин в крови может вызвать некое недоумение. Различия между хорошим и плохим холестерином в крови более чем огромны. В связи с этим принято разделять на две группы не сам холестерин, а его транспортную форму – липопротеин. Он может быть высокой плотности (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП).холестерин бывает "хороший" и "вредный"

Первый помогает организму избавиться от отложений на стенках артерий, соответственно убирает холестерин. А второй действует с точностью до наоборот: он переносит в артерии из печени холестерин, который начинает откладываться на стенках и формировать бляшки, создающие угрозу здоровью, а иногда и жизни человека.

Далее, процесс происходит по нескольким сценариям. Возможны ситуации, когда эти бляшки перекрывают частично сосуд, и питательные вещества, а с ними и кислород, не поступают в необходимом количестве. Организм дает сбой.

Если такая бляшка отрывается, то есть вероятность того, что она перекроет полностью доступ к определенному органу. Соответственно, может возникнуть или инфаркт, или инсульт, при котором происходит парализация определенной части организма.

Помимо этого, бывают ситуации, когда холестерин в крови окисляется, получается новая неустойчивая молекула. Она попадает в стенки артерии, а не просто «бродит» по сосудам. Далее, эта молекула провоцирует появление антител, которые производятся в огромном количестве и могут привести к воспалению. Также окислившиеся молекулы могут давать толчок к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда анализы показывают повышенный уровень холестерина, не надо затягивать с лечением, поскольку очень высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию атеросклероза.

Лечение помимо медикаментозного может быть и народными средствами. Существуют отвары, которые помогают снизить уровень холестерина в крови, и тем самым вывести больного из группы риска.

Советы и рецепты для снижения холестерина

Существует множество рецептов народной медицины, которые помогают устранять плохой холестерин в крови, но они имеют небольшой недостаток: курс лечения зачастую длительный.

Одуванчик

Чтобы лечить плохой холестерин в крови этим растением, придется подготовиться. Необходимо взять чистые корни одуванчика и полностью их высушить. Затем эти корни измельчаются до такой степени, что получается своеобразный порошок. Употреблять этот порошок нужно перед каждым приемом пищи.

корни одуванчика используют при атеросклерозе

Прелесть этого рецепта заключается в том, что корни одуванчика применяют даже тогда, когда уже появился атеросклероз. Среди минусов такого лечения народными средствами будет только то, что для существенного улучшения порошок необходимо принимать не менее полугода.

Поможет липа

Перед добавлением липы в свой рацион помните, что такое лечение народными средствами подразумевает не только употребление липы, но и соблюдение диеты, без которой вы не получите желаемого эффекта. Употребление липового цвета против плохого холестерина в крови должно быть курсовым и длительным. В противном случае результата не будет.

В первую очередь соберите цветки липы и высушите их полностью. Затем понадобится кофемолка, в которой измельчают сырье. После всех этих процедур консистенция будет напоминать порошок или даже муку. На протяжении дня три раза необходимо употреблять внутрь по одной чайной ложке этой массы. После месяца употребления лечение прекращается на две недели. По окончании перерыва нужно употреблять таким же образом липу ещё один месяц, но уже запивать обычной водой.

Не забывайте, что когда проходит лечение народными средствами, необходимо немного изменить свой рацион. Добавить в него укроп и яблоки, которые будут помогать в борьбе с холестерином в крови. Для сосудов будут полезны как витамин С, так и пектины, поэтому употреблять их нужно ежедневно.

Следите за работой печени и желчного пузыря. Для этого придется периодически употреблять отвары или настои желчегонных трав.

Результат такой терапии народными средствами будет виден не ранее, чем через 3 месяца. После этого необходимо сдать анализы, чтобы убедиться, что холестерин нормализовался и лечение больше не требуется.

Льняное семя

Ещё один вариант лечения народными средствами, когда требуется подкрепление диетой. Наверняка каждый встречал в аптеке, супермаркете пакетики льняного семени и не мог понять, для чего они продаются. Семена льна отлично влияют на сердечно-сосудистую систему. Для этого не нужно делать никакие отвары, достаточно в пищу принимать с утра по чайной ложечке льняного семени. Чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо его перемолоть в кофемолке.

 семена льна отлично влияют на сердечно-сосудистую системуТакое лечение влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но также помогает улучшить работу ЖКТ. Однако положительная динамика появляется не сразу, поэтому не стоит ожидать результата через 2-3 дня. Для ускорения эффекта необходимо соблюдать диету или придерживаться здорового питания.

Квас из желтушника

Лечение народными средствами бывает приятным. Можно бороться с этой проблемой, просто употребляя квас. Рецепт несложный, а длительность лечения составляет около 1-2 месяцев. По сравнению с другими курсами борьбы против плохого холестерина это не такой большой срок.

Для того чтобы приготовить квас, возьмите траву желтушника, которую необходимо предварительно измельчить. Потребуется 50 гр. Сделайте маленький марлевый мешочек, куда необходимо поместить желтушник. Прикрепите к мешочку небольшой груз и залейте теплой водой, которую ранее прокипятили, воды возьмите 3 л. После этого добавьте стакан сахара и чайную ложку сметаны. Переместите все ингредиенты в теплое место и каждый день их тщательно помешивайте. Квас будет готов через 14 дней.

Принимают напиток за полчаса до еды три раза в день, достаточно полстакана. Кваса должно хватить на целый месяц, поэтому каждый раз после употребления 0,5 стакана в сосуд добавляют такое же количество воды и чайную ложку сахара.

Спустя месяц обратитесь в больницу и сдайте анализы, чтобы узнать, снизился холестерин или нет. Те, кто использовал в лечении это средство, замечают, что исчезает депрессивное состояние и лучше становится память. Со временем стабилизируется давление. Чтобы эффект был лучшим, необходимо минимизировать употребление животных жиров, а также увеличить количество употребляемых в пищу сырых фруктов и овощей.

Простые правила

Чтобы увидеть небольшое улучшение в борьбе против плохого холестерина, не обязательно принимать отвары, достаточно немного подкорректировать собственный рацион. Меньше съедайте свиного сала. Этот продукт содержит много холестерина, поэтому употреблять его нужно в умеренном количестве.

Чтобы компенсировать отсутствие некоторых продуктов, добавьте в свой рацион больше рыбы.

Казалось бы, незначительное изменение: замена сливочного масла растительным поможет привести холестерин в норму. Перекусы в виде бутербродов замените свежими овощами и фруктами.

Частично придется перейти на соевые продукты. Если человек страдает от плохого холестерина, противопоказаны яйца, сметана, сыр, сливки, поэтому их придется заменять. Соевая диета поможет отказаться от вредной пищи, а также улучшит работу сердечно-сосудистой системы и будет способствовать потере лишних килограммов, если таковые имеются.

Отлично помогают очистить сосуды такие продукты, как миндаль, цитрусовые, авокадо, черника, овсяные отруби, ячмень, зеленый чай, фасоль, чечевица, баклажаны. Важно не затягивать лечение этого патологического состояния, поскольку чем быстрее приступить к снижению холестерина, тем быстрее организм выйдет из группы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • https://ok.ru/profile/565795768432 Виктория Ткачук

    Да все эти народные методы эффективны только в комплексном лечении. Если полностью на них полагаться, можно и атеросклеротические бляшки схлопотать. Именно таким был аргумент доктора на мое лечение имбирем и одуванчиком. Для того чтобы ЛПНП -холестерин в норму вернуть он рекомендовал мне диету, физические нагрузки и таблетки Дибикора. А еще настоял на том, чтобы курить бросила. Сдела всё как велел врачь и знаете, сегодня я совершенно другой человек, общее состояние значительно улучшилось.

Рекомендуем похожие статьи
Adblock detector